秋天到了，这个季节比较干燥。吃水果是缓解干燥的好方法，但是宝宝能吃水果吗？答案是肯定的，本文是宝宝秋天吃的水果，欢迎阅读。

宝宝秋果推荐1。梨:梨肉香甜可口，鲜嫩多汁。具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。生食、榨汁、炖煮对小儿肺热咳嗽、麻

2.荸荠:荸荠煮熟后可以当水果吃。具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等症。喝莲藕汁比较好。

3、芒果:味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、止渴、利尿的功效。芒果色、香、味俱佳，营养高，含有丰富的维生素和糖分，食用方便，非常适合宝宝食用。

4、柚子:酸、寒、无毒，能化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉味酸甜。柚子以含有丰富的维生素c而闻名，维生素P的含量也略高于橙子、橘子、橙子，所以对肥胖宝宝更有好处。

5.苹果:营养丰富，是最好的水果之一，除了鲜食还可以加工。中医认为苹果有生津润肺、除烦开胃、止泻通便的作用。消化不良的孩子可以榨汁服用。苹果还可以预防和消除疲劳。苹果中的钾可以和体内多余的钠结合，排出体外。

6、石榴:石榴性温味甘，有生津止渴之功效。任何津液不足、口干咽燥、烦渴都可以作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。

7.大枣:大枣能养胃健脾、益气生津，具有润心肺、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一种应用广泛的补药。

8.葡萄:葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。葡萄晒干后，铁和糖的含量相对增加，对儿童、妇女和体弱贫血者是很好的滋补品。

9.柚子:柚子味酸，性寒，无毒。具有消肿、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛的作用，适用于胃病、消化不良、久咳、痰多、气喘。柚子酸甜可口，以富含维生素C著称，因此对心血管疾病和肥胖患者更有益处。

10.山楂:山楂味酸、甘、微温，营养极其丰富。每100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，居水果第三位；特别是它的钙含量，每百克果肉85毫克，也是名列前茅，非常适合儿童和孕妇对钙的需求。

梨肉，婴儿秋季可以食用的水果，香甜可口，嫩滑多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮对小儿肺热咳嗽、麻疹等疾病有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。

大枣能养胃健脾，益气生津，具有润心肺、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一种应用广泛的补药。

石榴性温味甘，有生津止渴的功效。任何津液不足、口干咽燥、烦渴都可以作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。

柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱，发烧后津液不足而口渴，榨汁或蜂蜜煎服对治疗小儿肺热咳嗽特别好。

味甘、酸、凉、无毒，有益胃、止渴、利尿的功效。芒果色、香、味俱佳，营养高，含有丰富的维生素和糖分，食用方便，非常适合宝宝食用。

性质酸甜，鲜食酸甜，生津止渴，增进食欲，促进消化。葡萄不仅含有大量的葡萄酸和果糖，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素、钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿子对肺结核有很好的疗效，如虚热咳嗽、痰多咳嗽、劳累咯血等。红、软、熟的柿子可用于治疗发热、烦渴、婴儿口干、烂唇、心病、热痢等症。

性味甘、酸、平，能生津止渴。根据古代医学书籍，"解渴、除烦、清热、利尿、除小儿口腐。"秋天的宝宝容易风热咳嗽，喉咙痛，用杨桃洗干净，吃新鲜的就可以治好。

荸荠煮熟后可作为水果食用，具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病。，而且最好是配莲藕汁喝。

秋季对人体有益的水果1。柿子。

软糯的柿子要到秋天才成熟，橙红色到金黄色的果实确实是这个季节最好的反映。果实甘涩，性寒，入肺、脾、胃、肠，清热润肺，喜食。过了赛季，就得等下一年了。

2.柑橘属果树

柑橘温和的个性使其成为这个秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟时才是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了，光是想想它清新的味道，就足以消除秋燥，提神醒脑。

3.甘蔗

青皮甘蔗，属肺胃经，味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯煮各种糖水，甜甜的花香汁让秋天更美好。

菱角

但无论菱角是水果还是蔬菜，我们只关心它给我们带来了怎样的健康。清肺解毒是它最大的功效，清脆多汁的当季菱角无论是作为菜肴，还是作为甜品，都同样受欢迎。

5.猕猴桃

猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑和痤疮，增强皮肤的抗衰老能力。

6 .石榴

石榴有很浓的异域风情，性温，味酸甜。入肺、肾、肠，生津止渴，收敛涩精。是适合秋季保养身体的好食材。而且石榴不同于其他水果，需要我们用心对待珊瑚红色的果实，让这一刻充满童真。

7.葡萄

葡萄具有补气养血、健脾养胃的功效，营养价值高，味道甘甜，以其硕果累累的外观一直是吉祥的象征。秋天的葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收，适量食用不会造成太大负担。另外，葡萄籽成分最近频频出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。

8 .白桃

开心白桃是秋天最喜欢吃的水果。甜润的大白桃补中益气，滋阴生津。咬一口，带着花香的果肉立刻征服味蕾。此外，它含有丰富的树胶，这使它成为一种美容产品。谁不想滋润得像一颗羞红的桃子？

9.苹果

苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤黑色素的沉积，经常吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分，能使毛孔通畅，有祛痘作用。

10 .香蕉

香蕉不仅是美味的四季水果，还是改善皮肤病的好帮手。因为香蕉由内而外营养丰富，香蕉果肉有降低胆固醇的作用。最神奇的是，香蕉皮还能抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒。经常吃香蕉可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。

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